Workout Fitly

Fitly Workout

Fitly Workout es el resultado del trabajo científico llevado a cabo en el campo del entrenamiento. Nosotros solo medimos tu ritmo cardíaco para asegurar un entrenamiento saludable.

Utilizando nuestro entrenamiento semanal especial, puedes ponerte en forma y trabajar el cardio, HIIT y LISS fácilmente con Fitly Workout.

Entrenamiento

Creamos ejercicios de entrenamientos excelentes consistentes en 3 zonas midiendo tu ritmo cardíaco. El nivel de dificultad incrementa cada semana en estos programas especiales que han preparado entrenadores expertos; indudablemente, debes probar estos ejercicios que te forzarán

Cardio

Tiene partes fáciles y difíciles, puedes andar, montar en bicicleta, correr y hacer cardio HIIT según cómo te encuentres. Calculamos las calorías que quemas en proporción al cardio. Puedes ponerte en forma con el cardio semanal.

El top de la lista

¡Puedes ser el campeón de la semana! Las personas que hacen más cardio cada semana están en el top de la lista. Puedes elogiarles o conseguir que te elogien para interactuar con las personas de esta lista.

Pista

Puedes utilizar artículos profesionales que han escrito entrenadores y dietista y comentar las ideas con las que quieras contribuir. Siempre puedes encontrar temas que te gusten añadiéndolos a favoritos.

Perfil

Puedes ver las estadísticas de cada semana en tu perfil de estadísticas y actividades. Puedes seguir tu progreso. En la sección de actividades puedes ver tus últimos movimientos, tus "me gusta" y tus logros de entrenamiento. En esta sección puedes llegar a tu elogio semanal.

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