Workout Fitly

Fitly Workout

Como resultado de um trabalho científico no ramo dos treinos, foi criado o Fitly Workout. Nós apenas medimos sua taxa cardíaca para garantir um treino saudável.

Ao fazer seu treino semanal especial, você pode facilmente ficar em forma e trabalhar o cardio, o HITT e o LISS com o Fitly Workout.

Treino

Fazemos excelentes exercícios de treino consistindo de 3 zonas ao medirmos sua taxa cardíaca. O nível de dificuldade aumenta toda semana nestes programas especiais preparados por treinadores especialistas, e você realmente deve experimentar estes exercícios que farão você

Cardio

Partes fáceis e difíceis, você pode caminhar, andar de bicicleta, correr e praticar cardio HITT de acordo com a sua disposição. nós calculamos as calorias que você queima proporcionalmente no cardio. Você pode ter um corpo em forma com o cardio semanal.

Lista dos melhores

Você pode ser o campeão da semana! As pessoas que fazem mais cardio entram para a lista dos melhores semanalmente. Você pode aplaudi-las e ser aplaudido para interagir com as pessoas da lista.

Dica

Você pode usar artigos escritos por treinadores e nutricionistas profissionais e também comentar sobre suas ideias para contribuir. Você pode sempre encontrar tópicos que goste adicionando-os aos seus favoritos.

Perfil

Você pode ver suas estatísticas semanais no perfil de estatísticas e atividades. Você pode acompanhar seu progresso. Na seção de atividades, você pode ver seus movimentos passados, suas curtidas e suas realizações de treinos. Nesta seção, você pode ganhar seus aplausos semanalmente.

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